Yogalates

Cours en ligne

Résumé :
Inventée par l'Australienne Louise Salomon, la pratique du Yogalates permet de gagner en force, en endurance, en souplesse et en stabilité. Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
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