Libérez-vous de votre smartphone

Korben, blogueur spécialisé dans la culture geek propose dans son livre "Libérez-vous de votre smartphone" quelques astuces pertinentes et pleine d'humour pour limiter son usage du téléphone :

  • changer de forfait pour un forfait plus petit;
  • utiliser un code de dévérouillage pénible;
  • ne pas toucher à son téléphone au moins une heure après le réveil;
  • couper la data et le wifi;
  • porter une montre, cet outil merveilleux qui nous permet de savoir l'heure sans avoir à sortir son téléphone;
  • se programmer des journées ou des semaines sans outils numériques.

extrait du livre La sobriété numérique.